Archivo de la categoría: Ensaladas, guarniciones y sopas

Recetas de ensaladas, guarniciones , y sopas caseras para hacer y disfrutar en familia.

Provolone, el gardel de la parrilla

Provolone, el Gardel de la parrilla, puesto a la plancha.

Cuentan que el provolone a la parrilla,  fue un forma más que encontraron los inmigrantes italianos para unir la gastronomía de su país de origen, con la de esta zona.  Y entiendo que esa afirmación es, por lo menos, creíble si partimos de tres enunciados, que parecen no estar en  discusión:

  1. El provolone es un queso de origen italiano.  Verdadero/Falso
  2. El asado a la parrilla forma parte de nuestra  cultura.  Verdadero/Falso
  3. La inmigración italiana a los países de la zona fue muy fuerte durante el siglo pasado. Verdadero/Falso

Pero, cuidado que nos podemos estar metiendo en camisa de once varas  al querer descubrir quien tiró la primer rodaja de queso provolone a la parrilla, y  terminar en un debate al nivel de la verdadera nacionalidad de Gardel.   Es que  la rivalidad entre vecinos  se aviva  en cuanto prendemos un fuego -con leña o carbón,  abrimos una botella de vino -tannat o malbec,  se juega un partido de fútbol entre selecciones, o ponemos en la parrilla el provolone o provoleta. A mí me encanta  Gardel, y el provolone a la parrilla ni te cuento, por eso prefiero dejar por acá la investigación y disponerme a preparar mi provolone.

Si sos de esos que vive en apartamento, suspirando por un parrillero o el  espacio suficiente para poner un medio tanque, te sugiero buscar alternativas para no caer en  la abstinencia mientras seguís esperando que algún amigo prenda el fuego y te llame.  Uno de mis salvoconductos  es este provolone a la plancha. Para acompañarlo, te recomiendo ensalada de calabacín asado y albahaca.

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Verduras salteadas

Vegetales salteados.

Esta es una receta que podrás adaptar a las reservas de tu heladera, a los vegetales de estación, y sobre todo a tu imaginación y  ganas de divertirte en la cocina. La única regla que se debe respetar es cocinarlos en el momento  de llevarlos a la mesa, ya que pierden contextura cuando se enfrían.

En mi selección no pueden faltar la cebolla ni el morrón, y a eso le  agrego otros vegetales que van  variando. Tampoco son las mismas las combinaciones de condimentos que voy incorporando, y dependen absolutamente de la inspiración de ese día.  La salsa de soja les queda muy bien, pero entonces no les agregues sal. Hierbas, semillas, jengibre, láminas de ajo, ralladura de limón, todo puede ir a parar al wok.

Pueden acompañar cualquier carne, algunas pastas, o arroz, y como quedan muy coloridos le dan un toque divertido al plato.

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Remolacha aplastada

Reventadas remolachas

No me ha resultado  fácil lograr que a los menores de la casa les gusten las remolachas. Se me ocurrió que si además se las presentaba con el adjetivo de  «aplastadas», que es con el nombre que se conoce esta técnica, era garantizar la eterna antipatía por esa hortaliza, por eso les cambié el nombre. Las «reventadas remolachas» suena a rebeldía, a juventud; estoy apelando a despertar su empatía con ellas.   Las madres nos vemos obligadas a utilizar diferentes recursos, a la hora de alimentar a la familia. Tal vez  debería esperar a que crezcan para que descubran el encanto de las remolachas.  Pero, no me resigno, así que seguiré insistiendo y buscándole diferentes tarjetas de presentación.

En general la remolacha  la consumimos en ensaladas, tanto cruda como cocida, integrando un equipo. Seguro que en la cartelera de una obra de teatro no le tocaría la primer línea, ni letra grande, ni en negrita.  Pero en esta receta le tocó el papel protagónico, y solo te pide que le des una oportunidad.

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Cebollas confitadas

Cebollas confitadas

La cebolla preparada de esta forma tiene usos múltiples. Podrás  utilizarla como relleno para tartas, para armar bruschettas, para acompañar hamburguesas, y  otras aplicaciones que  le irás encontrando en tu cocina. Esta receta es de Don Remanso, quien la comparte generosamente con nosotros.

Uno de estos  días te voy a contar la historia de Don Remanso, quien también forma parte de nuestra historia.  Por ahora te voy a  adelantar como presentaban estas cebollas, que llevaban el título de Cebollas arrebaleras:  «Las mismas que tanto nos han hecho llorar, y que ahora acompañadas de aceto balsámico, azúcar rubia y las infaltables hierbas aromáticas muestran su perfil más seductor; guerrero y dulce a la vez. Ideal para acompañar cualquier carne, o simplemente con una tostada.»

No voy a pretender describirlas de mejor forma, así que vamos directo a preparar estas cebollas confitadas, o arrabaleras.

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Arvejas

Puré de arvejas.

 

Con este puré de arvejas tenés el éxito asegurado.  No es complejo ni elaborado,  no incluye ingredientes sofisticados, sin embargo te va a sorprender con un resultado que va mucho más allá que la suma de los sabores que fuiste incorporando.  Ojalá todas las recetas nos regalaran ese plus…

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sopa de calabaza

Sopa de calabaza o calabacín.

Mafalda es un personaje entrañable, pero se equivocaba con respecto a la sopa. En invierno no pueden faltarte pantuflas, ni un buen plato de sopa. Por eso, te invito a preparar esta sopa de calabaza, que cremosa y humeante te haga olvidar del frío. Sigue leyendo

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Ensalada con naranja y frutos secos

Ensalada de verdes con naranja y frutos secos

Podés opinar que no es necesario publicar una receta para  preparar este tipo de ensalada.    Y tenés razón, en parte…  Porque debemos reconocer que somos novatos en el arte de preparar ensaladas. Hace unos años cuando hablábamos de ensalada, nos estábamos refiriendo a: lechuga y tomate, ensalada rusa,  Waldorf, César y quizás alguna más.

Sabíamos que en otros países  la ensalada acompañaba cualquier menú, y que en algunos casos podía llegar a ser el plato principal. Pero para nosotros  la carne tenía que ser la protagonista, y la papa -en sus mil formas de prepararla- su mejor escolta.  El tiempo pasa, nuestro colesterol sube, las nutricionistas se ponen de moda, empezamos a ver programas de cocina de otros países, y así descubrimos el fantástico mundo de las ensaladas.

Las combinaciones son múltiples, los ingredientes pueden estar cocidos o crudos y  se seleccionan no solo por su sabor, sino por su textura y color. Algunas se sirven frías y otras tibias, y además hay que tener en cuenta el arte de aliñarlas, que puede llevarla a  la fama o al fracaso a último momento. Esta receta  trata de tener en cuenta todos esos detalles.

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ensalada de garbanzos y palta.

Ensalada de garbanzos y palta

Volvemos a las ensaladas.  Ya nos habíamos puesto de acuerdo en que pueden ser un plato principal, que se consumen todo el año y que admiten imaginación y creatividad.  Partiendo de esa base de acuerdo, puedo pasar a contarte de que va esta ensalada de garbanzos y palta.

Los garbanzos por mucho tiempo fueron  un sinónimo de guiso para muchos de nosotros, y no gozaban de muchos adeptos  en nuestra cultura;  sin embargo  es un ingrediente fundamental en la gastronomía tradicional del Medio Oriente. La globalización, que también alcanzó a la alimentación, nos acercó  a esa cocina y cuando probamos el hummus… descubrimos los garbanzos.  Ahora nos ingeniamos para incluirlo, de muchas otras formas, en nuestras recetas.

Por ejemplo en esta ensalada,  la cual puede funcionar perfectamente como plato principal gracias al agregado de legumbres.

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